Die 5-Elemente-Ernährung nach der TCM im Winter
Die 5-Elemente-Ernährung nach der TCM im Winter im Wasser-Element: Wasser Funktionskreis: Niere, Blase Geschmack: salzig Jahreszeit: Winter Farbe: schwarz und blau Lebensmittel: Fische, Meeresfrüchte, Meeresalgen, Hülsenfrüchten aller Art wie Linsen, Bohnen, Erbsen, Kichererbsen, geräuchertes und luftgetrocknetes Fleisch, Schweinefleisch, Miso, Oliven, Salz und Sojasaucen sowie Mineralwässer, Leitungs- und Quellwasser, u.m. Rezepte für den Winter nach der […]
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