Auch die Nebenniere ist wichtig! Ein Ausflug in die westliche Hormonlehre.
Im westlichen Sinne bedeutet Stress durch den Kinderwunsch eine deutlich erhöhte Cortisol Belastung. Cortisol ist ein wichtiges Stresshormon und wird in meiner Praxis immer diagnostiziert und behandelt.
Warum? Weil die Nebenniere nicht dauerhaft mehr Cortisol produzieren kann!
Bei Stress ist die vermehrte Cortisolproduktion jedoch die Aufgabe der Nebenniere, um Sie vor dem Herzinfarkt zu schützen.
Aber mal ehrlich, laufen wir täglich einen doppelten Marathon? Nein?!?
Und warum trauen wir das dann unserer Nebenniere zu? Das kann dieses kleine, aber für den Kinderwunsch so wichtige Hormon Organ nicht!
Reduziere den Stress! Warum? Weil die Nebenniere sonst in eine Erschöpfung gerät und dann kann sie so gut wie gar kein Cortisol mehr produzieren!
Ist das für den Kinderwunsch nicht egal?
Nein! Denn nun beginnt die Nebenniere sich das Cortisol beim Progesteron zu klauen. Es ist sogar so, dass Cortisol aus Progesteron hergestellt wird.
Ist das schlecht für Ihren Kinderwunsch?
Ja! Denn nun beginnt die Hormondysbalance und der Ausweg ist kompliziert.
Das Progesteron sinkt weit unter Normwert.
Der Progesteronmangel sorgt dafür, dass die Einnistung stark erschwert wird oder eine Fehlgeburt auftritt.
Und der Progesteronmangel bewirkt, dass das Östrogen ebenso mit in den Keller gezogen wird. Dies wiederum verhindert den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut und den Eisprung. Willkommen in den Hormonwerten, ähnlich einer Frau vor den Wechseljahren.
Männer und anhaltender Stress
Stress wirkt sich auf das Testosteron und die Spermienqualität aus
Alle Hormondrüsen erschöpfen sich und dies „nur“ durch anhaltenden Stress.
Und da Stress in Deutschland allgegenwärtig ist und eine positiv bewertete Leistungsbereitschaft signalisiert, läuft es auch nicht mehr so gut mit dem Kinderwunsch der Deutschen.
Denn: Der Körper sorgt bei Dauerstress immer dafür, dass der Mensch vor einem Herzinfarkt geschützt wird. In diesem Moment stellt der Körper den Kinderwunsch aus physiologischen Gründen ganz weit zurück.
Übrigens braucht der Körper im Stress auch keine Haare, sie fallen aus. Wichtiger ist der Schutz des Herzens. Und eine Periode braucht es ebenso nicht im Stress. Keine Kraft für die Blutbildung, wichtig ist – da haben wir es wieder – die Versorgung des Herzens und der Gefäße. Ach – und Spermien braucht es auch nicht. Im Stress haben die Männer schlechtere Spermien, die Hoden werden schlechter versorgt. Denn die Versorgung dient – Sie ahnen es – dem Herzen.
Stress kann auch durch die ständigen Gedanken Kreisläufe um den Kinderwunsch entstehen. Das Eintreffen der Periode bedeutet enorme Traurigkeit und Verzweiflung. Stress pur! Jeder Stress – auch emotionaler Stress – wirkt negativ auf die Hormondrüsen. Mit jedem weiteren Zyklus rutschen Sie weiter in die Hormonfalle.
Ich unterstütze Sie dabei, wieder gelassener zu werden, damit Ihre Hormone wieder in die Balance kommen!
Reduziere den Stress. Stress wirkt negativ auf die Hormondrüsen.
So könnten Sie sich fühlen, wenn Sie unter einem Cortisolmangel leiden
- Erschöpfung.
- Antriebslosigkeit.
- Negative Gedanken.
- Körperliche, seelische und geistige Schwäche.
- Infektanfälligkeit.
- Schwächegefühl.
- Tagesmüdigkeit.
- Magen-Darm-Beschwerden.
- Niedriger Blutdruck.
- Erniedrigter Blutzucker.
- Zittern.
- Schwindel.
- Salzhunger.
Sie bauen gerade ein Haus und arbeiten „nebenher“ Vollzeit? Morgens gehen Sie joggen, damit der Körper überhaupt in die Gänge kommt? Abends schreit Ihr Körper nach Nudeln? Nachts müssen Sie an den Kühlschrank, Sie wachen vor Hunger auf? Lassen Sie Ihren Cortisolwert überprüfen!
Wie steht es um Ihre Energie? Reicht Sie für die Zeugung eines Kindes aus?
Die Zeugung ist vergleichbar mit einer Himalaya-Besteigung. Kein Mensch würde energielos auf den Mount Everst steigen, sondern auf dem Zenit seiner Energie.
Aber in den Kinderwunsch gehen wir unfit – das macht keinen Sinn!
Viel zu viele hängen im falschen Leben fest – Sie auch?
Nichts klappt, der Frust ist groß, das Fitnessstudio bleibt teuer bezahlte Theorie. Der Chef mobbt, der Job stressig ohne Lob, die Ernährung findet beim Bäcker und im Dönerladen statt. Morgens bist Du müde, die Kilos kleben am Bauch fest. Bewegung hast Du kaum, die Partnerschaft dreht sich um den Kinderwunsch. Sex auf Abruf vor dem Eisprung. Social Media frisst so viel Zeit auf, im Hamsterrad gefangen. Wo ist nur die Motivation und der Elan hin?
Wie soll der Kinderwunsch klappen, wenn Sie sich nicht gut fühlen?
Oder wenn das Cortsiol-Tagesprofil zu allen Uhrzeiten einen Mangel anzeigt?
Wir beginnen neu und mit naturheilkundlicher Unterstützung, denn eine erschöpfte Nebenniere ist nicht mit 2 Wochen Urlaub und der Reduzierung der Wochenarbeitszeit geheilt. Dies ist oft der fromme Wunsch meiner Patienten. Aber eine Nebennierenschwäche braucht therapeutische Hilfe. Oftmals ist sie langwierig und nicht vollständig revidierbar. Nehmen Sie eine Nebennierenschwäche nicht auf die leichte Schulter.
